Al principio no notas los daños, sólo un cordón deshilachado por aquí, una suela desgastada por allá. Pero al poco tiempo, tus zapatos favoritos ya no pueden seguirte el ritmo. Las suelas se han desgastado, el material se ha adelgazado y ya no ofrecen la sujeción ni el estilo de antes. Por desgracia, este mismo tipo de daño gradual también puede afectar a los dientes. El rechinamiento de los dientes, también conocido como bruxismo, desgasta lentamente el esmalte, causa molestias en la mandíbula y puede provocar graves problemas de salud bucodental si no se controla.
En Bent Tree Dental, ofrecemos asesoramiento experto y tratamientos fiables diseñados para proteger su sonrisa y prevenir los efectos a largo plazo de este hábito perjudicial.
Los fundamentos del rechinar de dientes
Bruxismo se produce cuando aprietas o rechinas los dientes hasta el punto de que tu salud dental y tu bienestar general se resienten. Aunque la mayoría de la gente aprieta los dientes ocasionalmente durante una reunión estresante o cuando se siente frustrada por el tráfico, hacerlo de forma persistente puede tener consecuencias perjudiciales.
Durante el día, las personas suelen apretar los dientes en respuesta a desencadenantes emocionales como el estrés, la ansiedad, la frustración o la concentración intensa. En este sentido, el bruxismo es un mecanismo de afrontamiento. Sin embargo, apretar y rechinar los dientes también puede ser consecuencia de una mala postura o de unos dientes mal alineados.
Por la noche, la apnea del sueño, el estrés, la ansiedad, el consumo de alcohol o cafeína o ciertos medicamentos pueden ser el motor del bruxismo. El bruxismo del sueño puede ser más grave que el apretamiento diurno, pero ambos pueden ser difíciles de reconocer.
Síntomas
En muchos casos, es el compañero de cama el primero en darse cuenta de los signos de apretar o rechinar los dientes, a menudo porque les interrumpe el sueño. Para otros, su dentista es el primero en detectar los síntomas. En Bent Tree Dental, buscamos indicadores como dientes desgastados, aplastados, astillados, fracturados o flojos, así como daños en el esmalte. Otros signos de bruxismo incluyen sensibilidad dental, dolor muscular o articular en la mandíbula, opresión, dificultad para abrir la boca e incluso bordes festoneados en la lengua.
Aunque puede que no sepas que rechinas o aprietas los dientes, si experimentas alguno de los siguientes síntomas, merece la pena que te examine un profesional:
- Músculos de la mandíbula tensos o doloridos, especialmente después de despertarse o durante el día.
- Dolor, rigidez o dificultad para abrir y cerrar la boca
- Dolores de cabeza, especialmente dolor sordo alrededor de las sienes.
- Dolor dental o aumento de la sensibilidad dental al calor, al frío o a los dulces.
- Dolor en el cuello, la cara o el oído sin infección de oído
- Mordeduras en las mejillas o dolor en el interior de la boca
- Mandíbula que chasquea al moverse
El impacto del rechinar de dientes
El rechinar de dientes no debe ignorarse, ya que puede alterar su función oral, cambiar el aspecto de su sonrisa y afectar a su bienestar general.
Repercusiones en los dientes naturales y la mandíbula
El bruxismo ejerce una presión excesiva sobre los dientes y la mandíbula. Con el tiempo, esto puede desgastar el esmalte, haciendo los dientes más sensibles y vulnerables a las caries. El rechinamiento también puede provocar fracturas, astillamientos o incluso el aflojamiento de los dientes.
La tensión constante no sólo afecta a los dientes. Puede inflamar los músculos de la mandíbula, irritar las articulaciones temporomandibulares (ATM) y provocar dolor crónico, cefaleas y dificultad para masticar o abrir la boca por completo.
Aparte de los problemas funcionales, el bruxismo también puede alterar el aspecto de su sonrisa, provocando problemas estéticos a largo plazo.
Efectos en las restauraciones
Restauraciones dentales (como coronas, puentes, carillaso empastes) son fuertes, pero no invencibles. El bruxismo acelera el desgaste y puede hacer que estas restauraciones se agrieten, se aflojen o fallen prematuramente. Incluso restauraciones implantosoportadasque se fabrican para durar, pueden sufrir bajo la presión de un rectificado crónico. Esto no solo acorta su vida útil, sino que también puede dar lugar a costosas reparaciones o sustituciones.
Opciones de tratamiento
Restauración de los dientes dañados
Si el rechinar de dientes ya ha causado daños, el cuidado dental restaurador puede ayudar a reparar y proteger su sonrisa. Dependiendo de la gravedad del desgaste, podemos recomendar tratamientos como la adhesión dental, coronas o carillas para reconstruir la estructura del diente y restaurar la función normal. Estas restauraciones mejoran el aspecto de sus dientes, previenen daños mayores y reducen la sensibilidad causada por el desgaste del esmalte.
Protectores bucales personalizados para directivos
A protector nocturno personalizado es una de las formas más eficaces de proteger los dientes de los efectos del rechinamiento. Fabricado específicamente para adaptarse a su boca, este cómodo aparato bucal crea una barrera entre los dientes superiores e inferiores mientras duerme. A diferencia de las opciones de venta libre, un protector bucal hecho por un profesional ofrece un ajuste preciso, lo que significa una mejor protección, menos tensión en la mandíbula y una mayor comodidad.
Cambios en el estilo de vida y el comportamiento para la prevención
El bruxismo suele estar relacionado con el estrés, los problemas de sueño o determinados hábitos, por lo que abordar las causas de raíz puede suponer una gran diferencia. Controlar el estrés mediante técnicas de relajación, mejorar su rutina de sueño y evitar desencadenantes como la cafeína o el alcohol antes de acostarse puede ayudar a reducir el rechinamiento. En algunos casos, también podemos recomendar ejercicios de mandíbula o remitirle a un especialista si la ansiedad o los trastornos del sueño contribuyen al problema.
¿Te rechinan los dientes? Podemos ayudarle.
Cuando unos zapatos viejos y desgastados pierden su apoyo, es hora de cambiarlos por unos nuevos. Con el bruxismo, el desgaste puede ser más difícil de detectar, pero el daño se acumula igualmente. Sin un cuidado dental constante, el bruxismo puede desgastar los dientes silenciosamente hasta que el daño sea difícil de ignorar. Afortunadamente, las visitas rutinarias al dentista pueden evitar que el rechinar de dientes empeore.
En Bent Tree Dental, ofrecemos atención personalizada para proteger su sonrisa, aliviar las molestias y prevenir problemas a largo plazo. ¡No espere más! Programe su visita hoy mismo y dé el primer paso hacia un alivio duradero.
